Cuánto consume una computadora y cómo calcularlo en kWh

Una computadora consume según lo que esté haciendo: poco cuando está quieta y mucho más cuando juega o procesa video. La forma confiable de saberlo es medirla con un medidor de enchufe y después calcular: watts por horas de uso, dividido 1.000, da los kWh que aparecen en la factura de UTE. La potencia que figura en la fuente o en el cargador es un máximo, no el consumo real.

Consumo aproximado de cada equipo

Estos son rangos orientativos que surgen de mediciones publicadas por laboratorios y fabricantes. Sirven para tener una idea del orden de magnitud; tu equipo puede consumir más o menos según su antigüedad, sus componentes y cómo lo uses. Lo exacto es medirlo.

Equipo	Situación	Consumo orientativo	Fuente
PC de escritorio	En reposo (prendida, sin hacer nada)	Unos 20 a 30 W	NRDC, 2016
PC de escritorio	En uso habitual (promedio)	Unos 60 a 75 W	Berkeley Lab, 2014
PC para juegos	Con carga (jugando)	Puede superar los 500 W	Berkeley Lab, 2016
Notebook	En uso	Unos 20 a 35 W	Berkeley Lab, 2014
Monitor externo	Encendido	Unos 25 a 30 W de promedio	Fraunhofer USA para el Departamento de Energía de EE. UU., 2022
Consola actual	Jugando / en el menú	Unos 200 a 220 W / 40 a 50 W	Ficha de consumo de un fabricante
Router o equipo de fibra (ONT)	Prendido todo el día	De menos de 3 W a 12 W o más	Renew, 2019
PC, notebook, monitor, consola, cargadores	Modo de espera	Valor típico de 0,5 a 3 W por equipo; algunos llegan a 15 o 25 W	Berkeley Lab, datos de stand-by

Algunas aclaraciones sobre la tabla:

• PC de escritorio: es la que más varía. Lo que más pesa es la placa de video y el procesador. Una PC de oficina sin placa de video dedicada queda en la parte baja; el valor de más de 500 W corresponde a un equipo armado para juegos medido a pleno, no a uso de oficina.
• Notebook: está diseñada para durar con batería, así que consume bastante menos que una PC de escritorio que haga lo mismo. Su tope es la potencia del cargador, y en uso normal queda muy por debajo.
• Monitor: depende del tamaño, la tecnología y, sobre todo, del brillo. El promedio de 25 W es de 2020; en 2017 el mismo estudio daba 31 W, porque los equipos nuevos gastan menos.
• Consola: en reposo con la configuración de bajo consumo, la ficha del fabricante marca menos de medio watt; con descargas y otras funciones activadas sube a unos 3 a 5 W, todo el día.
• Router y equipo de fibra: consumen poco, pero están prendidos las 24 horas, los 365 días. No conviene apagarlos todos los días porque dependés de ellos para el teléfono, las cámaras o la alarma.

Por qué la etiqueta no dice cuánto gastás

Una fuente de PC que dice 650 W, o un cargador de notebook que dice 65 W, indica lo máximo que pueden entregar. El equipo toma solo lo que necesita en cada momento. Una PC que navega por internet puede usar una fracción de su fuente, y la misma PC jugando puede acercarse a ese tope. Por eso dos personas con la misma computadora pueden tener consumos muy distintos.

Tampoco hay una etiqueta de eficiencia que te lo resuelva. El programa de etiquetado de eficiencia energética del MIEM cubre lámparas, calefones, heladeras, aires acondicionados y vehículos, pero las computadoras y los monitores no figuran en la lista.

El modo de espera también cuenta

El modo de espera, o stand-by, es el consumo de un equipo cuando parece apagado pero sigue enchufado: la lucecita del monitor, la consola esperando una actualización, el cargador sin nada conectado. La norma internacional IEC 62301 define cómo medir ese consumo en modo de espera, apagado y en red, y fue revisada en 2026.

Cada equipo gasta poco en espera, pero se suman y están así casi todo el día. Una zapatilla con interruptor te deja cortar todo el escritorio de una vez cuando terminás. Si vas a hacerlo, elegí una con protección y en buen estado: en zapatillas y alargues seguros para el escritorio explicamos cómo reconocerla.

Cómo medirlo con un medidor de enchufe

Un medidor de enchufe (vatímetro) se conecta entre el tomacorriente y el equipo y muestra los watts en el momento y los kWh acumulados. Es la manera más directa de salir de dudas.

1. Enchufá el medidor al tomacorriente y la PC, o la zapatilla del escritorio, al medidor.
2. Mirá los watts en tres situaciones: apagada, en uso normal (navegar, trabajar) y en uso intenso (juego, render).
3. Para un número realista, poné el contador de kWh en cero y dejalo una semana con tu uso habitual.
4. Dividí los kWh de la semana por siete y tenés el consumo diario promedio.

Usá un medidor que soporte la corriente del equipo que vas a medir y no lo dejes conectado a estufas ni aparatos de mucha potencia si no está preparado para eso.

Cómo pasar de watts a kWh

La cuenta es: watts × horas por día × días ÷ 1.000 = kWh al mes.

Un ejemplo completo con números redondos, para mostrar la cuenta y no como consumo típico. Un escritorio con PC y monitor que juntos marcan 100 W, usados 5 horas por día, más el router prendido todo el día y el stand-by del resto del tiempo:

• PC y monitor en uso: 100 W × 5 horas × 30 días ÷ 1.000 = 15 kWh al mes.
• Router de 10 W: 10 W × 24 horas × 30 días ÷ 1.000 = 7,2 kWh al mes.
• Stand-by de 5 W las otras 19 horas: 5 W × 19 horas × 30 días ÷ 1.000 = 2,85 kWh al mes.
• Total: unos 25 kWh al mes.

Si en lugar de 100 W tenés una PC para juegos que marca 400 W durante esas 5 horas, el primer renglón pasa a 60 kWh al mes. Por eso conviene medir en tus horarios reales y no tomar la tabla como dato fijo.

Para pasar eso a pesos, multiplicá los kWh por el precio que pagás. El precio depende de tu tarifa y, si tenés doble o triple horario, de la hora en que usás la computadora. Los valores vigentes están en la página de tarifas de UTE y en tu factura; no los pongas fijos en una planilla porque cambian con cada ajuste.

Cómo bajar el consumo sin cambiar de equipo

• Activá la suspensión automática de la PC y el apagado de pantalla después de unos minutos sin uso.
• Bajá el brillo del monitor a lo que necesitás de verdad.
• Apagá la PC por la noche en lugar de dejarla prendida, salvo que esté haciendo algo útil.
• En la consola, elegí el apagado completo en lugar del reposo con descargas.
• Cortá el stand-by del escritorio con una zapatilla con interruptor.
• Si tenés tarifa con horario valle, dejá descargas y copias de seguridad programadas para la madrugada.

Preguntas frecuentes

¿Una PC gamer gasta mucha luz?

Mientras juega, sí, bastante más que una PC de oficina, porque la placa de video trabaja a fondo. Fuera de los juegos baja mucho. Medila con un medidor de enchufe para saber tu caso.

¿Conviene apagar la PC o dejarla en suspensión?

La suspensión consume muy poco y te deja retomar al instante, así que para pausas cortas está bien. Para la noche o varios días sin uso, apagarla es lo que menos gasta.

¿El cargador de la notebook gasta si queda enchufado sin la notebook?

Muy poco, pero algo gasta. Si queda así todo el día, desenchufalo o cortalo con la zapatilla del escritorio.

¿Cuántos watts consume un router?

Según mediciones publicadas, un router o módem hogareño va de menos de 3 W a unos 12 W, y está prendido las 24 horas. Para tu equipo, mirá la etiqueta de su fuente (es el máximo) y usá un medidor de enchufe para el consumo real.